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Circadiano

septiembre 2, 2021

Cambio de hora: recomendaciones por parte del Dr. Luis Larrondo

El próximo sábado 4 de septiembre de 2021, llega el cambio de hora para dar inicio a la primavera y el verano. Todo el país debe efectuar esta modificación, salvo Magallanes y la Antártica, que conservan el horario de invierno. En resumen: cuando sean las 00:00 horas, pasando de sábado a domingo, se produce el […]

Circadiano

abril 4, 2020

Cambio de hora en Chile: impacto y recomendaciones

Un nuevo cambio de hora se realizará este sábado 4 de abril en Chile, a excepción de Magallanes y al Antartica Chilena, retrocediendo en una hora a partir de las 00:00 horas, dando inicio así al horario de invierno (UTC-4). Pero ¿qué produce en las células de nuestro cuerpo el cambio de hora? Es una […]